Alexia Choffé Conseillère en santé et qualité de vie, hypnothérapie

Souffrance au travail

L'OMS définit la santé comme un état de bien-être physique, moral et social.

La souffrance au travail est un mal-être dans son environnement professionnel. Elle peut se définir comme un simple malaise ( remise en question de son orientation professionnelle), à la mise en danger de sa santé psychique. Elle est souvent liée aux risques psycho-sociaux : stress, violence interne ou externe, harcèlement, conflit… La souffrance mentale est considérée comme un mal-être, une détresse psychologique. Elle peut prendre la forme d'une dépression ou d'un stress post-traumatique.

Quand nous avons trop de charge mentale, nous nous perdons, nous souffrons et l'épuisement peut apparaître insidieusement.