Alexia Choffé Hypnothérapeute Dinan

Ateliers

Vous vivez (ou avez vécu) des situations de stress intense, séparation/divorce, difficultés professionnelles, difficultés à trouver un équilibre familial et professionnel ou toutes autres situations de vie qui vous amènent des difficultés de gestion d’émotions…qui vous amène à un état d’épuisement physique et psychologique:

Je vous propose un atelier prévention du burn-out et apprentissage de l’auto-hypnose afin d’améliorer votre qualité de vie. Atelier qui comportera 3 séances de 2h.

Objectifs:

  • Acquérir les techniques de base en auto hypnose permettant d’entretenir sa capacité et sa créativité professionnelle/personnelle.
  • Libérer la parole, partager son expérience  et son ressenti sans être jugé, avec d'autres personnes qui vivent cette même situation
  • Prendre de la hauteur dans un espace bienveillant pour analyser son environnement de travail et comprendre ce qui s'est passé
  • Permettre au groupe une entraide pour progressivement (re)trouver la capacité à se mobiliser vers un mieux-être
  • Apaiser la souffrance et se remettre en situation d'envisager positivement l'avenir, de redevenir acteur de sa vie

Modalités :

A mon cabinet, ou bien à la salle des Associations à la Vicomté sur rance.

Tarif: 45€ / séance

Pour tous renseignements, contactez-moi

Alexia CHOFFÉ: Infirmière, Hypnothérapeute, Conseillère en Santé et Qualité de vie au Travail